Sveikos, namų gamybos sultys

Nėra nieko geriau, nei valgyti natūralius maisto produktus. Vienas iš būdų – namuose gaminamos sultys. Tai puikus būdas, laikantis sveikos „ImuPro“ dietos!

Dar daugiau: šviežios vaisių ir daržovių sultys puikiai tinka tam, kad jūsų kūnas pasipildytų  maistinėmis medžiagomis! Prekybos centrai siūlo įvairiausių skonių sultis ar kokteilius – todėl kiekvienas gali rasti sau mėgstamą gėrimą! Tačiau ar jūs skaitote etiketes? Ar šie gėrimai atitinka jūsų „ImuPro“ dietą? Koks yra faktinis vaisių / daržovių procentas, naudojamas sultyse? Kiek konservantų iš tikrųjų buvo naudojama jūsų mėgstamoms sultims gaminti? Sultis pasigaminkite patys! Atraskite sveikus receptus Jūsų pačių gaminamiems gėrimams!

Pavyzdžiui, imunitetą stiprinančios morkų ir apelsinų sultys:

Apelsinuose yra gausu vitamino C. Jie taip pat yra geras kalcio, vario, kalio ir vitamino B šaltinis. Morkos mažina širdies ligų ir insulto riziką. Jose taip pat yra vitamino A, K, kalio ir vario. Be to, jos padeda išlaikyti gerą regėjimą ir jose yra daug antioksidantų.