Pilatesas – tai daugiau nei treniruotė. Tai judėjimo, stiprybės ir vidinės pusiausvyros derinys. Tačiau tam, kad kūnas būtų lankstus, stiprus ir pilnas energijos, svarbu ne tik judėti, bet ir žinoti, ko jūsų organizmui gali trūkti.

Moters energijos balanso ištyrimo programa sukurta aktyvioms moterims, kurios rūpinasi savo sveikata, nori jaustis energingos, lengvos ir stiprios tiek treniruotėje, tiek kasdienybėje. Kartais nuovargis, lėtesnis atsistatymas ar sumažėjusi energija gali būti susiję ne su treniruotėmis, o su vitaminų, mikroelementų ar hormonų balanso pokyčiais.

Ši programa padeda pažvelgti į organizmą iš vidaus ir įvertinti svarbiausius rodiklius: energijos atsargas, vitaminų ir mineralų kiekį, skydliaukės veiklą, raumenų atsistatymą bei bendrą organizmo balansą. Tai tarsi „vidinis kūno patikrinimas“, leidžiantis suprasti, ar jūsų kūnas turi viską, ko reikia judėti lengvai ir jaustis puikiai.

Rezultatai gali padėti pastebėti geležies ar vitaminų trūkumą, įvertinti organizmo reakciją į fizinį krūvį bei pasirūpinti tinkamu atsistatymu. Nes kai kūnas gauna viską, ko jam reikia, judėjimas tampa dar malonesnis – daugiau energijos, daugiau lankstumo ir daugiau džiaugsmo judėti.

Judėkite lengvai, stiprėkite sąmoningai ir pasirūpinkite savo kūnu iš vidaus.