Graži ir ryški burokėlių spalva gali paskatinti žmones įsimylėti šią daržovę. Tačiau dažnai burokėlių atsisakom dėl jo išskirtinio skonio.
Jei nesate šios daržovės didis gerbėjas, turėtumėte žinoti, kad visame pasaulyje burokėlių populiarumas yra labai išaugęs. Burokėliai yra viena sveikiausių daržovių. Tai super maistas!
Burokėlių sultys gali suteikti jums visus rekomenduojamus dienos vitaminus ir mineralines medžiagas koncentruotoje formoje.
Grynosios burokėlių sultys gali būti labai aitrios, tad visada maišykite jas su kitomis vaisių ar daržovių sultimis, bet visada atsižvelkite į ImuPro tyrimų rezultatus.
Jei perkate ekologiškas daržoves ir vaisius, neskuskite jų. Čia slypi daug vitaminų ir mineralų.
Paprastas ir sveikas burokėlių sulčių receptas
(Jums reikės sulčiaspaudės)
Produktai:
- 1 mažas raudonas burokėlis
- 1 didelis obuolys (arba 2 maži obuoliai)
- 2 salierų stiebai
- 1-2 morkos
- 1/2 citrinos ar laimo
- mažas gabaliukas nulupto imbiero
Paruošimas:
Visas daržoves ir vaisius nuplaukite tekančiu vandeniu ir nusausinkite juos.
Nulupkite ir supjaustykite burokėlius griežinėliais. Supjaustykite obuolius pailgom juostelėm, išimkite šerdis. Nuskuskite ir supjaustykite morkas gabaliukais. Supjaustykite juostelėmis salierus.
Sulčiaspaudėje spauskite visus produktus :burokėlį, obuolius, morkas, salierus, imbierą, išskyrus citrinas.
Išspauskite pusę citrinos į paruoštas sultis ir gerai išmaišykite. Supilkite sultis į atšaldytą stiklinę. Gerkite tai iš karto. SKANAUS!
Praturtinkite savo dieną stikline burokėlių sulčių ir stebėkite ImuPro dietos pokyčius.
