Kuo sveikatai pavojingas vitamino D badas?

Vis dažniau peršąlate ir gripuojate, nėra nuotaikos, neatsikratote nuovargio, skauda sąnarius ir raumenis? Nelaukite šių ženklų – jie išryškėja, kai žiema jau išsekina saulės vitamino atsargas. Dabar gera proga pigiau išsitirti vitamino 25 (OH) D kiekį paėmus kraujo „Medicina practica“ laboratorijoje.

Akcija vyksta iki kovo 31d.

Teisingai sakoma: „Vitamino D turėsi – sveikatai padėsi!“. Šio vitamino, vadinamo hormonu, niekas negali pakeisti. Beveik nėra organų, kuriuose jo nebūtų. Vitaminas D padeda saugoti jaunystę, o jo stygius gali būti susijęs su širdies ir kai kurių vėžinių ligų, cukrinio diabeto, Alzheimerio ligos, depresijos, kitų sunkių susirgimų didesne rizika.

Dabar saulės vitamino stygius pasaulyje – lyg epidemija. Perspėjama, kad pavasariop jo trūksta daugumai mūsų šalies gyventojų. Taip atsitinka, nes mažai matome saulės – jos spinduliams veikiant odą gauname net 80–90 proc. būtino vitamino D. Žiemą patariama daugiau valgyti riebios žuvies, kepenėlių, kiaušinio trynių ir kitų produktų, turinčių vitamino D, gerti maisto papildus.

Daugybė pacientų, kuriems trūksta vitamino D, iš pradžių nejaučia jokių blogų požymių. Todėl reguliariai reikia atlikti kraujo tyrimą – kontroliuoti vitamino 25 (OH) D kiekį.

Pavojų kelia ir per didelės vitamino D papildų dozės: galima pažeisti širdį, kraujagysles, inkstus ir kt. Šios rizikos taip pat padės išvengti vitamino 25 (OH) D tyrimas.

Labiausiai reikia išsitirti mažai gaunantiesiems saulės, nėščiosioms, kūdikiams ir paaugliams, vyresniems nei 65 metų amžiaus asmenims, nutukusiems, sergantiems cukriniu diabetu, navikinėmis, širdies ir kraujagyslių, inkstų, lėtinėmis autoimuninėmis ligomis, turintiems aukštą arterinį kraujospūdį žmonėms.

 

LAUKIAME PAŽANGIOSE „MEDICINA PRACTICA“LABORATORIJOSE

VILNIUJE Antakalnio g. 72; tel. (8 5) 234 0972; mob. tel. 8 650 59 644

KAUNE Baltų pr. 7; tel. (8 37) 301 605; mob. tel. 8 620 17 019

KLAIPĖDOJE Šilutės pl. 38; tel. (8 46) 230 048; mob. tel. 8 615 14 039

ŠIAULIUOSE Tilžės g. 139; tel. (8 41) 421 670; mob. tel. 8 615 13 964

PANEVĖŽYJE Nemuno g. 75; tel. (8 45) 500 615; mob. tel. 8 620 17 091

MAŽEIKIUOSE Vilniaus g. 2; tel. (8443) 35 063; mob. tel. 8 699 87 537

TAURAGĖJE Jūros g. 5; tel. (8 446) 62 263; mob. tel. 8 650 58 847

NAUJOJOJE AKMENĖJE Žemaitijos g. 6; tel. (8 425) 51 620

ZARASUOSE Vilniaus g. 18; tel. (8 385) 54 487; mob. tel. 8 699 95 027

ŠILALĖJE Vytauto Didžiojo g. 19; tel. (8 449) 46 763; mob. tel. 8 656 67 957

ŠILUTĖJE Lietuvininkų g. 12; mob. tel. 8 640 73 182

Back to Top
Enter your Infotext or Widgets here...